Vis mereSkjulSæsonholdbeskrivelse
Holdbeskrivelse:
Let øvede er det tredje og næstsidste niveau i vores svømmeskole. Her svømmer børnene på tværs af bassinet i den dybe. Der arbejdes videre med teknikken i crawl og rygcrawl, mens brystsvømning og butterfly introduceres. Herudover skal børnene lære at springe på hovedet og dykke til bunden af bassinet. Vi lægger stor vægt på, at det forsat er sjovt og spændende at gå til svømning – og derfor prioriterer vi, at indlæringen så vidt muligt foregår gennem leg og aktiviteter, der tager udgangspunkt i børnenes alder og udvikling.
Forudsætninger:
- 1: "Svømme/dykke under vandet", "sætte af fra kanten på ryggen og maven" samt "svømme i bølgegang".
- 2: "Svømme 25 meter hundesvømning uden hjælpemidler og uden pause" og "lave delfinhop forlæns og baglæns".
- 3: "Svømme crawl på begynderniveau" og "svømme på siden".
- 4: "Lave kolbøtter på lavt vand", "svømme rygcrawl på begynderniveau", "flyde selv", samt "svømme 50 meter uden pause"
Mål:
- 1: "Kolbøtte, forlæns og baglæns, på dybt vand", "lave afsæt som pil med videre svømning", samt "delfinhop med armtag".
- 2: "Svømme brystsvømning på begynderniveau", "svømme med brystarme og delfinben", samt "lave flere kolbøtter i streg".
- 3: "Crawl og rygcrawl med vejrtrækning", "lave hovedspring" og "lave afsæt fra kanten og glide en ½ bassinlængde".
- 4: "Dykke til bunden af bassinet på dybt vand", "svømme delfinsvømning", "i samarbejde bjerge dukke/person" og "svømme 500 meter uden pause".
Lektionerne varer 60 min.
OBS:
Svømmebriller bruges I alt undervisningen og er vigtig for at barnet kan følge med i undervisningen.
Egne svømmefødder kan med fordel medbringes og bruges i undervisningen.
Instruktør: Daniel Laustsen
Pris/periode for hele sæsonen:
1. rate (04.09.18 - 18.12.18) Pris: 805,-
2. rate (08.01.19 - 28.05.19) Pris: 1005,-
+ årligt medlemskab (Barn 60 kr. /Voksen 150 kr.)