RANDERS GYMNASTISKE FORENING
ONLINE BOOKING OG TILMELDING
Hold: Hatha Yoga
Torsdag 24 Jan 2019 kl. 10:00-11:00
Sted: Fremtidens Foreningshus, Udbyhøjvej 189: Multisal 
Holdtype: Yoga 
Beskrivelse: Yoga
Yoga handler om bevægelse, men også i høj grad om, at du kan lukke af og være i dig selv. Jeg arbejder med Hatha yoga, som er grundlaget for det meste af yogaens retninger. Nogle af øvelserne kan være lidt udfordrende andre lettere at gå til, men det handler om, at du vil gøre en indsats og noget godt for din krop OG det er aldrig for sent ar starte. Vi arbejder os ind og ud af øvelserne stille og roligt, det er vigtigt vi ikke har travlt for optimalt udbytte. Der er stående, siddende og liggende stillinger, timen afsluttes med selvmassage med lille blød bold og afspænding. Der arbejdes med bare fødder, strømpesokker eller små gymnastiksko, du skal kunne stå fast.
 
Instruktør:June Skaaning
 
Du skal være logget ind for at kunne oprette tilmeldinger.



Holdet er passeret - tilmelding kan ikke foretages

Online HjælpLuk
ENTRY NOT FOUND
Udviklet af  Globus Data ApS    |   Cookie politik Randers gymnastiske Forening | Udbyhøjvej 189 | Tlf.: 86412440 | CVR: 18239817