Vis mereSkjulSæsonholdbeskrivelse
DGI Østjylland og RgF MasterREP er et hold oprettet i samarbejde mellem RgF og DGI Østjylland.
Er du en rutineret gymnast 26+ som søger et godt fællesskab og en træning med udfordring, er dette holdet for dig.
Vores træning vil altid starte med en god opvarmning med grundgymnastiske elementer. Herefter vil der være fokus på koreografier, læring af koreografi med håndredskab og blandt andet smidighed, styrke og træning af målsætninger.
Vi ønsker at lave et hold for rutinerede gymnaster, hvor der er plads til fordybelse i gymanstikken, samtidig med vi har det sjovt sammen.
Vi forventer:
· at du er en øvet gymnast,
· at du er motiveret for indlæring af serier/koreografier,
· at du øver derhjemme hvis du er fraværende til en træning eller hvis du har behov for det,
· at du prioriterer deltagelse i opvisninger med RgF MasterREP.
Vi som instruktører har selv gået til gymnastik i mange år og har de seneste år selv gået på Afterrep hold i Viborg. Vi har begge været instruktører på RgF Kvinder de sidste 4 år og vil gerne gøre noget mere i RgF, Randers og omegn for dem som er rutinerede gymnaster.
Vi kommer til at deltage i følgende opvisninger:
· Fællesstævne.
· DGI Østjylland opvisning i Hammel.
· Afterrepstævne.
· RgF Præsentationsopvisning.
· Landsdelsholdsaften.
Kontingentet dækker
· Den ugentlige træning samt eventuelle weekend/ekstratræninger.
· Fri fitness i RgF Fitness, kontakt os på 86412440 / rgf@rgf.dk.
Kontingentet dækker ikke
· Tøj (dragt, T-shirt, mm.) Påberegn omkring maks. 900-1000 kr.
· Forplejning og overnatninger i forbindelse med ekstra-/weekendtræninger, opvisninger mm.
Periode/Pris for hele sæsonen:
1. rate (03.09.26 - 17.12.26) 1.215 kr.
2. rate (07.01.27 - 20.05.27) 1.366 kr.