Sæsonhold Information
Forsiden > Holdoversigt > Sæsonhold Information
CoLab - Rytme og bevægelse 9-12 år
Sted:
RgF Hallen, Østre Boulevard 29: Rytmesal
Periode:
31-08-2026 - 14-12-2026
Ugedag:
Mandag
Pris:
DKK 922,00
10 ledige pladser
Instruktør
Katrine Frostholm Ernst

Tilbage til oversigt

Del:
Vis mereInstruktør
Instruktør
Katrine Frostholm Ernst
SkjulSæsonholdbeskrivelse
CoLab(oration) er for drenge og piger i alderen 9-12 år, som brænder for at danse SAMMEN som hold! 

Måske har du gået til rytmisk gymnastik eller dans før, måske elsker du bare at danse - har du mod på at lære nyt og udfordre sig selv, er CoLab holdet, der har plads til netop dig. 

Hos os er det vigtigt, at alle dansere får lov at bidrage med ideer til moves, lege musik, opstillinger mv. - Målet: Sammen at skabe ideer og trin til mindeværdige serier. 

Vi arbejder både teknisk og eksperimenterende med forskellige genrer og finder sammen vejen til den gode dansetime. Vi bruger aktivt egen krop, gulvet, hinanden og forskellige håndredskaber til at skabe rytmisk magi på gulvet. 

Vi starter altid dansetimen med en legende opvarmning. I midten lærer og øver vi nye og kendte sekvenser, hvor vi hver gang går i dybden med noget forskelligt. Til slut øver vi sammenhængen til vores øvrige serier. Vi arbejder med at udfordre kroppen - både fysisk og kognitivt; hvorfor vi både arbejder med opstillinger og teknik i samspil med fjol, leg og gak. 

Vi har fokus på både kropslig grundtræning, smidighed, teknik og udtryk. 

Vi stræber altid efter at sende alle afsted efter timen med følelsen af indre motivation, ejerskab, kompetence, samhørighed i fællesskabet og ikke mindst bevægelsesglæde. 

Hér er det aller vigtigste, at vi har det sjovt, og at alle oplever følelsen af at være sammen om noget. 

Har du lyst til et danse hold, hvor vi sammen skaber indholdet, og hvor du aktivt kan byde ind med lege, sange, bevægelser til dansene samt dit gode humør - så glæder vi os til at have dig med i CoLab.

Hjælpetrænere: Vigga Sofia Backlund Rohde og Nikoline Middelboe Mogensen

Kontingentet dækker:
• Den daglige træning og evt. ekstra-/weekendtræninger.

Kontingentet dækker ikke:
• Tøj (dragt, T-shirt, mm). Påberegn 300-400 kr.
• Forplejning og overnatninger i forbindelse med ekstra-/weekendtræninger og opvisninger mm.

Pris/peride for hele sæsonen:
1. rate (31.08.26 - 14.12.26) 922 kr.
2. rate (04.01.27 - 26.04.27) 922 kr.
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret konto
SkjulSæsonhold datoer
Man 31. aug 2026
17:20 - 18:20
Man 7. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 14. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 21. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 28. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 5. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 19. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 26. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 2. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 9. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 16. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 23. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 30. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 7. dec 2026
17:20 - 18:20
Man 14. dec 2026
17:20 - 18:20
SkjulSæsonholdbeskrivelse
CoLab(oration) er for drenge og piger i alderen 9-12 år, som brænder for at danse SAMMEN som hold! 

Måske har du gået til rytmisk gymnastik eller dans før, måske elsker du bare at danse - har du mod på at lære nyt og udfordre sig selv, er CoLab holdet, der har plads til netop dig. 

Hos os er det vigtigt, at alle dansere får lov at bidrage med ideer til moves, lege musik, opstillinger mv. - Målet: Sammen at skabe ideer og trin til mindeværdige serier. 

Vi arbejder både teknisk og eksperimenterende med forskellige genrer og finder sammen vejen til den gode dansetime. Vi bruger aktivt egen krop, gulvet, hinanden og forskellige håndredskaber til at skabe rytmisk magi på gulvet. 

Vi starter altid dansetimen med en legende opvarmning. I midten lærer og øver vi nye og kendte sekvenser, hvor vi hver gang går i dybden med noget forskelligt. Til slut øver vi sammenhængen til vores øvrige serier. Vi arbejder med at udfordre kroppen - både fysisk og kognitivt; hvorfor vi både arbejder med opstillinger og teknik i samspil med fjol, leg og gak. 

Vi har fokus på både kropslig grundtræning, smidighed, teknik og udtryk. 

Vi stræber altid efter at sende alle afsted efter timen med følelsen af indre motivation, ejerskab, kompetence, samhørighed i fællesskabet og ikke mindst bevægelsesglæde. 

Hér er det aller vigtigste, at vi har det sjovt, og at alle oplever følelsen af at være sammen om noget. 

Har du lyst til et danse hold, hvor vi sammen skaber indholdet, og hvor du aktivt kan byde ind med lege, sange, bevægelser til dansene samt dit gode humør - så glæder vi os til at have dig med i CoLab.

Hjælpetrænere: Vigga Sofia Backlund Rohde og Nikoline Middelboe Mogensen

Kontingentet dækker:
• Den daglige træning og evt. ekstra-/weekendtræninger.

Kontingentet dækker ikke:
• Tøj (dragt, T-shirt, mm). Påberegn 300-400 kr.
• Forplejning og overnatninger i forbindelse med ekstra-/weekendtræninger og opvisninger mm.

Pris/peride for hele sæsonen:
1. rate (31.08.26 - 14.12.26) 922 kr.
2. rate (04.01.27 - 26.04.27) 922 kr.
SkjulBetingelser
Følgende gælder for alle handler mellem Randers gymnastiske Forening (foreningen) og medlemmet (kunden).

For at gøre køb hos foreningen skal kortholder/betaler være min. 18 år.

Deltagelse på holdene er på eget ansvar.

Betaling og fortrydelsesret
Betaling kan ske med Dankort, VISA, Mastercard.
Kunden betaler kontingent forud, og det kan ikke refunderes efter holdets 3. træningsgang efter tilmelding. I tilfælde af overflytning til et andet hold vil kontingentet blive reguleret. Ved overdragelse til inkasso vil kundens abonnement blive deaktiveret indtil udestående restancer er blevet indbetalt.
Betaling af kontingent medfører automatisk accept af vedtægter - https://www.rgf.dk/om-rgf/vedtaegter/

I tilfælde af fuldtegnede gymnastik-, svømning- og parkourhold kan kunden optages på venteliste uden betaling. Betaling udløses ved tilbud om plads på hold.

Ordrebekræftelse
Straks efter online bestilling modtages en kvittering pr. e-mail. Mailen indeholder informationer om det bestilte incl. pris. Købet er ikke effektueret før kvitteringen er modtaget. Tjek uønsket mail/spamfilter kvitteringen ligger muligvis her.

Forbehold
Antallet af træningsgange er vejledende og en evt. enkeltstående aflysning refunderes ikke.
I tilfælde af aflysning ifm. force majeure vil der ikke blive refunderet kontingent / kompenseret med erstatningstræning.

Reklamationsret
Der er ikke tale om fysiske produkter med ydelser, hvorfor kunden ikke er omfattet af en reklamationsret. Kunden kan dog klage til RgF, hvis der er omstændigheder, som denne er uenige i. Alle klager vil blive taget til efterretning.

Fitness (Vigtigt for RgF Fitness medlemmer)
Tilmeld altid til:
• Holdtræning
• Open Gym
Brug dit kort hver gang du ankommer til træning - både individuel- og holdtræning
Afbud senest 1 time før træningen starter.

Udmeldelse
Gymnastik, svømning, parkour: Skriftligt til rgf@rgf.dk eller opkald til 86412440.
Fitness og crossgym: Log ind på profil og foretag udmeldelse.

Henvendelser vedrørende køb
Randers gymnastiske Forening
Udbyhøjvej 189.
8930 Randers NØ.
CVR-nr.18239817
rgf@rgf.dk
86412440
Login nødvendig
Log ind for at oprette tilmelding

Login
Har du ikke en konto? Opret konto
Vis mereSæsonhold datoer
Man 31. aug 2026
17:20 - 18:20
Man 7. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 14. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 21. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 28. sep 2026
17:20 - 18:20
Man 5. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 19. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 26. okt 2026
17:20 - 18:20
Man 2. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 9. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 16. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 23. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 30. nov 2026
17:20 - 18:20
Man 7. dec 2026
17:20 - 18:20
Man 14. dec 2026
17:20 - 18:20
Find os på
RgF
Kontakt
  • RgF
  • 86412440
  • Kontakt
  • CVR: 18239817
Kontakt
  • RgF
  • 86412440
  • Kontakt
  • CVR: 18239817
Find os på
Udviklet af Globus Data | Cookie indstillinger