Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Denne time indeholder en god blanding af tekniske styrke øvelser, øvelser med egen kropsvægt og cardio med relativ høj intensitet.!
Denne time er til dig, der vil have en træning, som er intensiv, alsidig og sjov. En træning, hvor instruktøren er klar med et skulder klap, opbakning og vejledning til korrekt udførelse af øvelserne og evt. skalering. En træning, der er forskellig, hver gang vi kommer, og som træner hele kroppen.
CrossGym er for alle uanset køn, alder og niveau.