Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Er du forælder, på barsel eller hjemmepasser dit barn, har du mulighed for at deltage i vores "Forældretræning" med dit barn (0-2år) i RgF hver torsdag kl 9.30-10.45.
På "Forældretræning" er der plads til alle, der ønsker at deltage i et træningsfællesskab, der giver mulighed for:
- at have din baby med til træning
- træning tilpasset dit niveau
- hjælp og vejledning fra en Personlig Træner
- at møde andre barslende fædre/mødre
Træningen vil være en kombination af styrketræning og konditionstræning.
Der vil være et fælles program for dagens træning, som kan skaleres til netop dit niveau.
Du er også altid velkommen til at komme og træne dit eget program, og være en del af fællesskabet
Er du tilmeldt Efterfødsels-forløbet, vil forældretræning også være inkluderet i dit forløb