Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Spinning er en effektiv konditonstræning bestående af cykling til musik på en stationær cykel. Timen indeholder en grundig gennemgang af cyklen og cyklens funktion samt teknik, vejrtrækning, m.m. Det anbefales, at alle har deltalget på denne time, inden man starter på spinning 1 og 2