Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
På vores Forældrehold er der plads til alle uanset, om du vil starte til træning for første gang eller er vant til at træne. Her har du mulighed for at:
- have din baby/barn (0-2 år) med til træning,
- tilpasse træningen dit niveau,
- få hjælp og vejledning fra en personlig træner,
- at møde andre barslende fædre og mødre.
Både styrke- og konditionstræning vil indgå i det fælles program og kan skaleres til netop dit niveau. Du er også velkommen til at træne dit eget program og samtidig være en del af fællesskabet.
For at deltage på holdet skal man købe et abonnement til RgF Fitness. Er man tilmeldt Efterfødselsforløbet, vil Forældreholdet være inkluderet i abonnementet for den aktuelle periode.