Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Jumping Fitness Fusion er en udvidet variation af vores almindelige Jumping Fitness hold. Jumping Fusion er sammensat af forskellige former for intervaltræning, der sigter mod at forbedre din kondition.
Alt det gode som vi kender fra Jumping Fitness med fed musik og sved på panden, får lige en lille opgradering. Med Jumping Fitness Fusion er der mere styrketræning ind over, og vi kommer alle muskler mere igennem.
Vi anvender forskellige elastikker og håndvægte under træningen. Alt i alt bliver det en super fed træning, hvor alle kan være med.
Trampolinerne kan bære en vægt på max 120 kg. Dette er også af hensyn til den vægt man belaster knæ og hofter. Jumping Fitness kan ikke anbefales hvis du er gravid.
Man skal have træningssko på. Strømper eller bare fødder er forbudt.
Husk vand og håndklæde. Jumping Fitness Fusion er en ny og anderledes måde at træne på.