Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
"Kom i gang" efter skader - varighed 45 min.
Beskrivelse: Hver træning indledes med en kort opvarmning og afsluttes med udspænding.
Holdet henvender sig til medlemmer, der ønsker at deltage i aktiv træning på hold, men som har "skavanker", der kræver en tilpasset træning under vejledning. Så selv om du har en dårlig skulder, hofte, knæ eller har rygproblemer, kan du deltage på dette hold.
Der vil være mulighed for individuel vejledning.