Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Aqua Crossgym er en træningsform, der indeholder høj intensitet og kombinere cardio ( kredsløb), styrk, kondition og udholdenhed.
Træningen variere fra gang til gang og indeholder wall balls, aquatrampolin, aqua løbebånd, aquabike og andre redskaber, der sammen med vandets modstand øger intensiteten af træningen.
Det er en forudsætning at du er fortrolig med vand.