Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Cirkeltræning for mænd – varighed 60 min.
Cirkeltræning for mænd, er en time hvor der fokuseres på træning af hele kroppen. Der benyttes både maskiner, frivægte og kredsløbsmaskiner i en kombination, hvor intensiteten hele tiden er høj. Der vil være forskellige stationer, der giver dig fuld træning af hele kroppen, samt stationer, hvor pulsen kommer op.
Det kræver ingen forudsætninger da intensiteten styres af den enkelte.