Vis mereSkjulHoldbeskrivelse
Styrke, stabilitet og velvære – på én og samme tid.
Reformer Pilates er effektiv træning for hele kroppen, hvor du arbejder med styrke, balance, smidighed og kropskontrol. Ved hjælp af reformeren udfordres musklerne gennem kontrollerede og præcise bevægelser, mens fokus er på en stærk core og en god kropsholdning.
Træningen kan tilpasses alle niveauer, og du behøver ikke have erfaring med Pilates for at være med. Du vil opleve en træningsform, der både styrker kroppen, forbedrer din stabilitet og giver dig fornyet energi.
Kom med på holdet – og mærk forskellen.
OBS: Reformersokker (sokker med skridsikker bund) skal af sikkerhedsmæssige årsager og for at få den bedste træning altid anvendes. Vi vil have et lille salgslager af sokker, hvis man skulle have glemt sine derhjemme.
Man er velkommen 10 min. før træningen, hvis man fx har spørgsmål vedrørende reformermaskinen.